篮球怎样过人
2026-02-05
过人分为几种，常见的有交叉步突破、同侧步突破、转身突破等。 1、交叉步突破就是在自己从防守队员侧面突破的同时用靠近防守队员一侧的脚跨步到防守队员的身后，达到用腿将防守队员捌在身后的目的； 2、同侧步突破是在突破的过程中突然降低重心用速度从防守队员身侧强行切入，然后摆脱； 3、转身突破则是利用身体的转动将腿捌在对方身后以达到突破摆脱的目的。 练习篮球过人技巧： 1、转身运球...
2026-02-05
过人分为几种，常见的有交叉步突破、同侧步突破、转身突破等。 1、交叉步突破就是在自己从防守队员侧面突破的同时用靠近防守队员一侧的脚跨步到防守队员的身后，达到用腿将防守队员捌在身后的目的； 2、同侧步突破是在突破的过程中突然降低重心用速度从防守队员身侧强行切入，然后摆脱； 3、转身突破则是利用身体的转动将腿捌在对方身后以达到突破摆脱的目的。 练习篮球过人技巧： 1、转身运球...