1、要注意持球方法、瞄篮点、协调用力、出手的角度与速度、球的旋转、投篮弧线和入篮角度。而在比赛中，影响投篮命中率的因素是多方面的，比如体能状况、投篮技术、投篮时机。 2、在投篮时，持球手五指要自然分开，特别是食指和中指分开得要更大一些，这是球出手之前手对球发生作用的最后部位，非常重要。 3、用掌根以上部位接触球，增大手对球的接触面积，另一手只扶球。 4、投篮手的食指和中指一定要正对者篮圈...

发布时间：2025-12-31 浏览量：35