1、1.侧滑：分两种，一是双脚根相对两脚尖相向成180度，曲左膝提左脚后跟脚尖不离地向右滑步，同时提右脚跟曲右膝脚尖右滑。 2、二是双脚并拢脚尖分开成60度以左脚跟为轴心左脚尖向右微抬旋转30度，以此同时右脚跟以右脚尖为轴心微抬向右旋转30度，如此循环2.正滑：分正前滑和后滑，可以参照迈克-杰克逊的视频 较为直观3.交叉滑：此滑较复杂，其实就是和第一种侧滑要领相同...

发布时间：2025-11-10 浏览量：31