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滑步教学分解动作（滑步）

发布时间：2025-11-10 | 来源：互联网转载和整理

1、1.侧滑：分两种，一是双脚根相对两脚尖相向成180度，曲左膝提左脚后跟脚尖不离地向右滑步，同时提右脚跟曲右膝脚尖右滑。

2、二是双脚并拢脚尖分开成60度以左脚跟为轴心左脚尖向右微抬旋转30度，以此同时右脚跟以右脚尖为轴心微抬向右旋转30度，如此循环2.正滑：分正前滑和后滑，可以参照迈克-杰克逊的视频 较为直观3.交叉滑：此滑较复杂，其实就是和第一种侧滑要领相同，只是滑起来是画出个十字不同于侧滑是画出来的直线。