材料：薏仁5克、扁豆、糙米、芡实5克、枸杞2克； 步骤： 1、将葛根、木瓜等洗净，红豆，放入适量的水，文火炖3小时、木瓜5克、红豆5克； 2、然后将所有材料盛入炖盅，根据个人口味加入冰糖，即可食用，扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁要提前浸泡1小时...

发布时间：2026-01-09 浏览量：21

1、配料：薏苡仁、扁豆、糙米、芡实、枸杞； 2、步骤： 3、将葛根、木瓜、赤小豆洗净，加适量水，文火炖； 4、然后将所有食材放入炖锅中，根据个人口味加入冰糖，即可食用。扁豆、糙米、魔芋、薏米提前泡好的时候。 关于鸡丝凉面的做法及调料配方怎么做，谷本粥的做法怎么做的介绍到此结束，希望对大家有所帮助...

发布时间：2025-10-21 浏览量：40