武术是武功的总称，太极是武术中的一种。武功分内家功和外家功，太极是内家功。含蓄内敛，以守制攻。我们现在是为了强身健体练太极，其实太极当初的发明是为了攻防战而用的。它的每一招每一式都不是白搭的。它与其他外家功的区别是，它不是强攻硬打，而是借力打力，以柔克刚。虽然我们现在不是为了***才练太极，但也应该明白它毕竟是一门武术，理解它的攻防含义，这样才能把每个动作打出味道来...

发布时间：2025-10-05 浏览量：33