焦虑的英语形容词
2025-11-11
tension，英 ['tenʃn]，美 ['tenʃn] n. 紧张；拉力；张力；紧张状态；[电]电压 vt. 使拉紧；使绷紧 形容词: tensional 过去式: tensioned 过去分词: tensioned 现在分词: tensioning 第三人称单数: tensions 例句：The tension is building up. 形势逐步紧张起来。 近义词 anxiety，英...
缓解焦虑的英文
2025-09-07
缓解焦虑的英文是：Relieveanxiety。 缓解焦虑的主要方法有 1、自由联想 找个地方坐着或者是躺着，闭上眼睛，先通过一些简单的放松方法让自己的身体处于比较放松的状态，让大脑放松，然后进行自由联想，不必控制自己去想什么，就放松让大脑里的思绪自己浮现，顺着大脑里出现的事情和感受去想。 2、找点事做 如果这种焦虑的感觉太明显，让你难以平静，也可以给自己找点事情做，做一些不用动脑的事情...