小暑是进伏的第一天吗
2025-08-20
小暑不是进伏第一天。 小暑是二十四节气之一，一般为每年的7月7日或者8日。小暑的意思为已经快到最热的天气了，但是还没有到，因为紧接着的“大暑”才是最热的节气，素有“小暑大暑，上蒸下煮”的说法。小暑的标志信息是梅雨时节即将结束，气温升高快要进伏。 三伏天是一年之中最闷热或者湿热的日子，分为初伏、中伏和末伏，时间约为每年7月中旬到8月中旬，从夏至后的第三个“庚日”算起，一般是在7月13日...
小暑是入伏的头一天吗
2025-08-18
小暑不是入伏的头一天，小暑还没有入伏。从夏至日开始往后数，数到第三个“庚日”便开始入伏了。三伏天，通常出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。 进入三伏天，中暑也进入高发期。首先要注意防暑降温，尽量避免在正午时间外出，必要时带上遮阳伞。注意饮食调节，少吃油腻荤腥的食物，更要少吃辛辣的食物，饮食以清淡为主，注意要多喝水，及时补充水分。夏季会让人感觉燥热，要保持轻松愉快的心情...