子：拇指重叠，左手拇指在上 丑：右手水平，左手垂直 寅：两手的拇指要伸直 卯：右手除了小指伸直之外，其余的四指轻轻握拳 辰：拇指重叠，左手拇指在上 巳：拇指重叠，左手拇指在上 午：两肘伸开，两手食指相对形成三角形 未：拇指向上伸直重叠，左手拇指在上 申：小指和拇指平行 酉：要注意拇指的角度和两手手指的前后，不要搞混 戌：右拳放在左手的掌心 亥：这个姿势要求手腕的柔韧性好 试试看看能不能作到...

发布时间：2026-03-24 浏览量：1