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跳远的技巧

2026-03-24

跳远大家应该都做过，跳远并不是使用蛮力就能够跳得远的，在学生时代经常会在学校里面练习跳远，有的人就跳的比较好，有的人没有办法跳很长的距离，这和技巧有很大关系，和每一个人的运动能力也有关系，应该要掌握正确的跳远方法，下面就给大家介绍一下跳远的技巧有哪些。 　　一、跳远的技巧 　　不管是立定跳远还是沙坑跳，想要跳得远腾空的高度一定要足够，只有跳得高身体才能更好的舒展开来，跳得才能更远...