01酵母粉5g，倒进一碗温水中搅拌至完全溶解。水温掌握在30-35度，用水去试感觉到温热不烫即可。水温过高或过低面都发不好。 02面粉倒进化好的酵母中，搅拌至大面雪化状。 03加水和成软硬适中的面团，盖上湿布，放在温暖处发酵。室内温度不同，发酵的时间2-4小时不等。冬天如果家里是地暖的话，可放在地上发酵，很快就会发好。 04待面团发酵至原来的两倍大，用手一抓呈大片蜂窝状，就是发酵好了。...

发布时间：2026-03-24 浏览量：1