五谷杂粮是什么呀 五谷杂粮是稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类。早在黄帝内经素问中就提出了五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气的饮食调养的原则，同时也说明了五谷杂粮在饮食中的主导地位。稻谷、麦子、大豆。 2、五谷杂粮是什么 五谷杂粮是：稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类。五谷是指：稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，同时也习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮，而五谷杂粮也泛指粮食作物...

发布时间：2026-03-23 浏览量：0