残酷柔术软功训练痛哭（残酷的柔术训练）
2026-03-20
1、背向墙壁双膝跪立，脚距墙壁20厘米左右。 2、膝下垫些软东西，以免硌痛膝盖。 3、上体后仰，双手推墙，并逐渐向下移动推墙的双手。 4、在练习的过程中，脚与墙的距离也要逐渐缩小。 5、直到双手可以抓住脚踝...
被动柔术上刑（被动柔术）
2026-03-20
1、古代有观山太保之说，虽是盗墓之人，可是身怀绝技。 2、他们使用的术叫做缩骨之术，就是现代杂技中的一种功夫，应该是叫缩骨功。 3、具体哪里学你就要经常翻阅民间艺术类的相关文献，希望对你有帮助...