洗手口诀
2026-03-24
洗手口诀：内外夹弓大立腕。 1、（内）洗手掌：流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓。 2、（外）洗背侧指缝：手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。 3、（夹）洗掌侧指缝：掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。 4、（弓）洗指背：弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。 5、（大）洗拇指：一手握另一手大拇指旋转揉搓。双手交换进行。 6、（立）洗指尖...
六步洗手法口诀
2026-02-07
1、六步洗手法口诀：掌心对搓第一步，手心手背交替搓，双手交叉搓指缝，弯曲互握搓关节，交替揉搓大拇指，指尖并拢搓掌心。2、可以简化为以下口诀：一搓手掌二洗手背；三擦指缝四扭指背；五转大弯六揉指尖。3、通过继续简化，还可以得到六字口诀，即：搓、洗、擦、扭、转、揉。 六步洗手法： 1、掌心相对，手指合拢，相互揉搓。 2、手心对手背，手指交叉，沿指缝相互揉搓。 3、掌心相对，双手交叉，相互揉搓。 4...