1、青菜、菜籽油、盐、白糖。 2、把菜叶一层层剥开，用水冲洗干净。 3、把青菜切断。 4、热锅冷油，加入菜籽油，要把油再熬一会，可以到油表面的泡沫全部消失。 5、先加入菜梗炒半分钟左右。 6、加入菜叶。 7、不断翻炒到菜叶焉下去。 8、看到菜里有水开始渗出，即可加盐调味。 9、根据自己喜好，加一点白糖即可出锅...

发布时间：2026-02-05 浏览量：15