情绪abc理论是什么

2026-02-03

情绪abc理论是事情发生的一切根源缘于信念，A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。C表示自己产生的情绪和行为的结果。激发事件A（activatingevent的第一个英文字母）只是引***绪和行为后果C（consequence的第一个英文字母）的间接原因...