内家拳有：太极拳、八卦拳、形意拳、福建鹤拳、六合八法拳。等这些拳种都是属于内家拳。 内家拳就是以桩功为基础，培养身体的自然力，或快速反应能力。以养生为基础，炼气为核心，技击中讲究养我灵觉，以柔克刚，松静自然，松活弹抖，这类可以称为内家拳...

发布时间：2025-12-31 浏览量：23