1、先给麦片加适量清水浸泡30分钟以上，30分钟后把煮水的锅放到火上。 2、接着倒入泡好的麦片汤，用小火煮大概20分钟左右。 3、加入牛奶，用勺子均匀地搅拌，再煮大概15分钟，再加入白糖搅匀即可食用。 4、另外燕麦粥中也可以加入一些水果、银耳之类的辅料，既增加营养也丰富口味...

发布时间：2026-01-30 浏览量：23