支链氨基酸的简称就是bcaa，氨基酸大家应该并不陌生，蛋白质的合成就是靠氨基酸，肌肉生长又离不开蛋白质，所以一定意义上来说，支链氨基酸有促进肌肉合成，防止肌肉流失的作用。氨基酸是十分多样的它有很多种，而支链氨基酸也不是单纯的一种氨基酸，它是蛋白质中三种常见氨基酸的统称。这三种氨基酸分别是：亮氨酸，缬（xié）氨酸，异亮氨酸。在市面上支链氨基酸的包装上常见的有：2:1:1或者是4:1...

发布时间：2026-01-29 浏览量：17