学笛子有什么好处呢
2026-01-25
1、竹笛可以锻炼肺活量。 吹笛子的时候用腹式呼吸，腹式呼吸即我们睡觉时候的呼吸，它和瑜伽、太极拳的吸气运气的位置相同，气沉丹田，类似中国古代传统的调息法,吐纳。 2、学习笛子可以长寿。 学习笛子可以使内呼吸道通畅，能够促进血液循环提高肺活量、增强免疫力， 可以将身体的毒素快速带出，并对瘦身帮助较大，降低心率，这也是吹笛子的人会长寿的原因之一。 3、竹笛易上手，容易入门。 竹笛相对西洋乐器的单簧管...
2026-01-25
1、竹笛可以锻炼肺活量。 吹笛子的时候用腹式呼吸，腹式呼吸即我们睡觉时候的呼吸，它和瑜伽、太极拳的吸气运气的位置相同，气沉丹田，类似中国古代传统的调息法,吐纳。 2、学习笛子可以长寿。 学习笛子可以使内呼吸道通畅，能够促进血液循环提高肺活量、增强免疫力， 可以将身体的毒素快速带出，并对瘦身帮助较大，降低心率，这也是吹笛子的人会长寿的原因之一。 3、竹笛易上手，容易入门。 竹笛相对西洋乐器的单簧管...