练拳击最基本功是： 1、正确的站立姿势：体重应均匀地分到两脚趾骨基节部位，轻松地上跳，在着地时，要使体重均匀地分布到两脚趾骨基节部位上，要求上体要直，不破坏站立姿势，着地时象猫似的轻松落地； 2、拳法：拳是拳击手的唯一武器，拳击手的打击有很大的破坏力，是因为有很大的速度和力量，正确的握拳法是打出有力拳的第一步； 3、拳击的基本步法是拳击技术的重要组成部分，双方搏斗时，如何保持身体平衡...

发布时间：2026-01-24 浏览量：33