新鲜黄精怎么食用
2026-01-22
方法一 食材准备： 主料：黄精100克、粳米100克。 调料：冰糖20克。 制作步骤： 1、将黄精洗净，切成片，放入砂锅中。 2、加入适量水，小火煮30分钟，去渣留汤。 3、然后倒入粳米，煮至粥稠后放入冰糖。 4、搅拌均匀，然后再煮5分钟左右即可。 方法二 食材准备： 主料：黄精100克。 调料：冰糖20克。 制作步骤： 1、鲜黄精洗净，切成小块。 2、将黄精和冰糖一同放入锅中，加入适量清水。...
2026-01-22
方法一 食材准备： 主料：黄精100克、粳米100克。 调料：冰糖20克。 制作步骤： 1、将黄精洗净，切成片，放入砂锅中。 2、加入适量水，小火煮30分钟，去渣留汤。 3、然后倒入粳米，煮至粥稠后放入冰糖。 4、搅拌均匀，然后再煮5分钟左右即可。 方法二 食材准备： 主料：黄精100克。 调料：冰糖20克。 制作步骤： 1、鲜黄精洗净，切成小块。 2、将黄精和冰糖一同放入锅中，加入适量清水。...