萨提亚提出了5种沟通姿态：讨好、责备、超理智、打岔以及表里一致。 1、讨好型 占人群50％。讨好别人，只有他人和环境，没有自己。试图远离对自己产生压力的人或减轻自己因某些人所带来的压力。 2、指责型 占人群30％。攻击别人，只有自己和环境，没有他人。试图表明不是自己的过错，让自己远离压力的威胁。 3、超理智型 人数较少，占15％。压抑感觉，逃避感受。只有情境，没有自己和他人。逃避现实的任何感受...

发布时间：2026-01-22 浏览量：26