鸡胸肉的做法健身： 1、准备好所有的食材。 2、鸡肉去筋膜切丁加入料酒，胡椒粉，淀粉搅拌均匀。 3、葱姜蒜，青红辣椒，干辣椒分别切碎。 4、取一个小碗加入盐，生抽，白糖，鸡精，淀粉，胡椒粉和适量的清水拌均匀。 5、锅中油烧热放入鸡丁滑炒至变色成出。 6、底油爆香花椒捞出不要。 7、再放入干辣椒，葱姜蒜爆香。 8、再放入青红椒炒出香味。 9、再倒入调好的料子炒出香味。 10、放入鸡丁快速翻炒。...

发布时间：2026-01-12 浏览量：23