1、首先把买来的脆骨清洗干净，并且切成条状，用水略泡一下，去除血水。 2、锅中烧一锅水。水开以后放入脆骨进行焯水处理。去掉浮沫，清洗干净。 3、把超过水的脆骨切成丁状。加适量的盐，料酒腌制20分钟，准备好葱姜，辣椒段，把大蒜头切成蒜末，备用。四季豆，摘采干净以后，切成丁状。 4、锅中放适量的色拉油，放入葱姜段爆香。放入辣椒段，烟煸炒，然后放入脆骨炒熟。 5、放入四季豆，与脆骨一同炒，加适量的盐...

发布时间：2026-01-11 浏览量：22