羽毛球击打高远球的技巧
2026-01-01
1、准备动作： 以右手持拍为例，左脚在前，右脚在后，两脚与肩同宽，身体侧向球网，重心在后脚上，左手自然上举，眼睛注视来球方向。正手握球拍，屈臂举于右侧，拍头位于额头上方。 2、引拍动作： 持拍手上臂随着身体向左转体，稍作回环上举，身体充分伸展，肘关节向上，拍头下垂。 3、击球动作： 持拍手上臂上举，前臂急速旋内，同时顺着原来的回环动作继续向前上方挥动，手腕向屈收方向继续作回环动作...
2026-01-01
1、准备动作： 以右手持拍为例，左脚在前，右脚在后，两脚与肩同宽，身体侧向球网，重心在后脚上，左手自然上举，眼睛注视来球方向。正手握球拍，屈臂举于右侧，拍头位于额头上方。 2、引拍动作： 持拍手上臂随着身体向左转体，稍作回环上举，身体充分伸展，肘关节向上，拍头下垂。 3、击球动作： 持拍手上臂上举，前臂急速旋内，同时顺着原来的回环动作继续向前上方挥动，手腕向屈收方向继续作回环动作...