发声训练方法： 1、练习发气泡音，做打哈欠状，从高到低发“啊”这个音。 2、练习饶舌，闭上嘴唇，把舌尖伸到齿前，顺时针转五周，在逆时针转五周。 3、概括为提、打、挺、松，提就是提笑肌，打就是打牙关，挺是挺软腭，松是松下巴。 4、练习胸腹式联合呼吸法，双腿叉开，与肩平行，两手掐腰，吸气呼气，感受腰部变化，快吸慢呼，慢吸快呼，反复练习。 5、发声，短音的啊和长音的啊，进行5-6次。 6、练习绕口令...

发布时间：2025-11-03 浏览量：37

(一)深吸慢呼气息控制延长练习其要领是：先学会“蓄气”，先吸一口气，然后气沉丹田，慢慢地放松胸肋，使气像细水长流般慢慢呼出，呼得均匀，控制时间越长越好，反复练习4—6次。 (二)深吸慢呼数数字练习A.数数练习：吸气同前。在呼气同时轻声快速地数数字“12345678910”，—口气反复数，数到这口气气尽为止，看你能反复数多少次。B.数枣练习：吸气同前。在呼气同时轻声：出东门过大桥，大桥底下一树枣...

发布时间：2025-10-24 浏览量：44