（1）、扩喉做“哈”字练习 用力把气喷在喉部，即喉节处，脖子向外向前扩张，同时用本嗓连续说出七八个“哈”字，这样反复地练习，每天练习一百多次。 （2）、脖子向两侧扩张练“哈”字 双手扶住脖子两侧，气往身体里走，脖子向两侧扩开，同时说出“哈”字，其他方法相同。经过一段时间练习，发出的声音会有较强的共鸣。再唱歌时脖子自然会稍稍扩开，喉咙也就打开了。 （3）、扩胸运动 把胸脯挺起每天做扩胸运动一百次...

发布时间：2025-10-22 浏览量：52