少儿舞蹈基本功技巧
2025-10-20
少儿舞蹈基本功技巧如下： 勾绷脚练习:勾脚:脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬，脚与腿部形成勾曲式造型。绷脚:脚腕伸展，脚背向上拱，脚尖向下压，与腿部形成一个流线形造型。注意点:上半身是挺直的，不可含胸驼背。双臂用力伸直。 横竖叉练习:两腿左右一字伸开，两手可辅助支撑;两腿的小后侧着地，压紧地面，两脚的脚跟着地，两脚尖向左右侧伸展或勾紧,胯充分打开成一字形 竖叉:两腿前后分开成一直线，前腿的...
2025-10-20
少儿舞蹈基本功技巧如下： 勾绷脚练习:勾脚:脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬，脚与腿部形成勾曲式造型。绷脚:脚腕伸展，脚背向上拱，脚尖向下压，与腿部形成一个流线形造型。注意点:上半身是挺直的，不可含胸驼背。双臂用力伸直。 横竖叉练习:两腿左右一字伸开，两手可辅助支撑;两腿的小后侧着地，压紧地面，两脚的脚跟着地，两脚尖向左右侧伸展或勾紧,胯充分打开成一字形 竖叉:两腿前后分开成一直线，前腿的...