适合 1、选择低海拔的地区。高原的晚上是最容易产生高反的时段（植物停止光合作用，释放氧气少），所以避开高海拔地区（大环线上的理塘县、稻城亚丁景区、海螺沟景区）尤为重要。 2、选择保暖设备充足的住宿。无论冬夏高海拔地区都会伴随夜晚气温低的问题，所以房间内是否提供地暖、空调、电热毯等设备至关重要；若是房间保暖性差，再遇上高反，夜晚将会相当难熬。部分酒店的房间内会有免费供氧，易高反人群首选这类酒店。...

发布时间：2025-10-10 浏览量：34