中考菜谱大全及做法一日三餐
2025-10-07
中考菜谱大全及做法一日三餐如下： 1、考前第7天 早餐：牛奶(1杯)、小笼包、酱黄瓜，中餐：米饭、葱油鳜鱼、清炒空心菜 晚餐：米饭、土豆烧牛肉、肉末冬瓜、紫菜虾皮汤，晚上加餐：面包水果 2、考前第6天 早餐：豆腐脑、肉丸、香蕉，中餐：米饭、明虾、油焖扁豆、肉丝炒香干 晚餐：米饭、白斩鸡、蘑菇，晚上加餐：饼干现榨果汁 3、考前第5天 早餐：酸奶、馒头、卤水花生米，中餐：米饭、生炒鸭块、炒白菜 晚餐...
2025-10-07
中考菜谱大全及做法一日三餐如下： 1、考前第7天 早餐：牛奶(1杯)、小笼包、酱黄瓜，中餐：米饭、葱油鳜鱼、清炒空心菜 晚餐：米饭、土豆烧牛肉、肉末冬瓜、紫菜虾皮汤，晚上加餐：面包水果 2、考前第6天 早餐：豆腐脑、肉丸、香蕉，中餐：米饭、明虾、油焖扁豆、肉丝炒香干 晚餐：米饭、白斩鸡、蘑菇，晚上加餐：饼干现榨果汁 3、考前第5天 早餐：酸奶、馒头、卤水花生米，中餐：米饭、生炒鸭块、炒白菜 晚餐...