1、★★★★★ 1。 2、首先，用空调或用火哄到全身大汗淋漓（注意：一定要全身发红发烫，冒大汗），然后立即进入装满寒冷凉水的浴缸盆浴。 3、 2。 4、注意一定要盆浴，不能用淋浴，因为淋浴不能把全部身体同时冷却。 5、 3。 6、盆浴使全身完全冷却后，马上用空调或电风扇对准身体及脸部猛吹冷风（注意：主风口一定要对准脸部，特别是要“对准口腔和鼻孔”吹冷风！），然后再次进入装满寒冷凉水的浴缸盆浴。...

发布时间：2025-08-21 浏览量：40