管住嘴迈开腿，据说是减肥最好的方法。想要瘦，就多运动和控制饮食。这是对于胖子和减肥的的人来说的，意思就是管住自己的嘴 ，不能吃太多 ，暴饮暴食， 迈开退就是迈开退运动， 也就是控制自己的食量多运动。管住嘴迈开腿，类似于打油诗的完整句是：“管住嘴迈开腿，明天你是李宣美；少高油多低卡，明天你是金泫雅；迈不开管不住，我会变成李国珠；不想动想不通，天天都做姜虎东；你能坚持算我输，大家都是大肥猪 ”...

发布时间：2025-08-21 浏览量：47