怎样练蛰龙睡功
2025-08-27
睡功采用卧位，与平时睡眠基本相同。 一．睡丹总诀：心息相依，大定真空。道教学者陈撄宁先生（1880-1969） 最钦仰陈抟（希夷）一派丹法，认为希夷派的要旨在“守中抱一，心息相依”八个字，确是真知灼见。张三丰在《道言浅近》中说：“凝神调息，调息凝神，八个字 就是下手工夫，须一片做去，分层次而不断乃可。”徐海印在《天乐集》中也说：“昔以因缘，得遇汪师（汪东亭），指示心息相依法门...
2025-08-27
睡功采用卧位，与平时睡眠基本相同。 一．睡丹总诀：心息相依，大定真空。道教学者陈撄宁先生（1880-1969） 最钦仰陈抟（希夷）一派丹法，认为希夷派的要旨在“守中抱一，心息相依”八个字，确是真知灼见。张三丰在《道言浅近》中说：“凝神调息，调息凝神，八个字 就是下手工夫，须一片做去，分层次而不断乃可。”徐海印在《天乐集》中也说：“昔以因缘，得遇汪师（汪东亭），指示心息相依法门...