保函网

足球绕杆的技巧是什么

发布时间：2026-01-04 | 来源：互联网转载和整理

足球绕杆的技巧：

1、熟悉球性：带球散步，学会控制足球。

2、绕杆练习：杆距离5至6米，熟悉后杆距离减为2至3米。

3、预备动作：全身半蹲，支撑脚和击球脚呈90度，脚绷直，并且目视前方，起步要慢，不能太快。

4、中途绕杆：低重心，慢动作的触球。

5、射门技巧：全身拉开来，击球时一定要正脚背绷直，瞄准来击球。