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摔跤有什么技巧

发布时间：2026-01-29 | 来源：互联网转载和整理

1、叉臂入：

技术特点：叉臂入，是以上手叉臂，耘手进招的绊子。此绊适合在双方形成顺架的情况下使用。

动作要点：叉臂严，转身背摔快，皗臂猛。

2、抠后带入：

技术特点：抠后带入，是下把入的典型使法，适合小个子摔大个子时使用。此绊是以上手抠抓后带，耘手进招的绊子。

动作要点：耘横有力，转身背摔快，并与两手的拉、提协调一致。

3、夹脖入：

技术特点：夹脖入是上把入的典型使法，适合大个子摔小个子时使用。

动作要点：拉有力，背摔迅猛。

4、倒臂入：

技术特点：倒臂入，是使用倒臂的方法，散手进招的绊子。

动作要点：倒臂、转身快，在背对方时上手用力扳掀。