女生三千米正常成绩

女生3000米为：12分40秒—13—10秒

大学生3000米：女生：3000米, 12分45秒优秀, 13分00秒及格。

长距离跑简称长跑，英文是long-distance running。

据记载，现代最早的正式长跑比赛是1847年4月5日在英国伦敦举行的职业比赛，英国的杰克逊以32分35秒0的成绩夺得6英里跑冠军。