什么是马甲线图片
发布时间：2025-12-04 | 来源：互联网转载和整理
马甲线是指没有赘肉的腹部，而腹肌和腹外斜肌间会形成线条。
因为马甲线和腹肌组合看起来很像马甲，因此被称为马甲线。
马甲线也是平坦腹部的最高境界。
马甲线如图:
扩展资料
锻炼方法：
1.深蹲＋腹部扭转双腿打开与肩同宽，双手拿着哑铃。
2.仰卧起坐，双手双腿向上翘起。
3.腿弯曲向上抬起双手伸直撑地，右腿向胸部弯曲，左腿伸直，坚持5秒。
参考资料
百度百科-马甲线
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