李子每天吃多少个合适

发布时间：2025-08-18 | 来源：互联网转载和整理

李子每天吃3～5个就可以，如果吃太多李子，脾胃会因此而受到损伤，因为李子性寒味甘。平时吃李子还需要注意不要在空腹状态下吃，因为李子中的果酸含量较高，空腹状态下果酸会对肠胃造成很大***，可能会引起肠胃不适。