大人趴着睡觉怎么回事

发布时间：2026-02-17 | 来源：互联网转载和整理

人群中大约有5%的人，选择俯卧趴着睡觉。优点是睡觉会感到比较安全，也有助于口腔异物的排出，同时对腰椎的疾病有好处。缺点是会压迫心脏和肺部，影响呼吸，对于患有心脏、高血压、脑血栓的患者，不建议选择俯卧。

大多数人趴着睡觉是一种习惯，而且对于多数人是一个坏习惯，长期趴着睡觉，对睡眠有一定的影响。突然喜欢趴着睡，则可能是腰背部有不适感，因为后仰会出现腰背疼痛的情况。