音乐的作用有什么好处

发布时间：2026-02-01 | 来源：互联网转载和整理

音乐可以让身体放轻松，好的音乐可以纾解压力，避免因自律神经紧张失调而导致慢性疾病的产生。音乐可以敲开封闭的心灵，纾解忧郁苦闷的心情，甚至音乐还可以做到某些程度的心灵治疗。

音乐可以***脑部，活化脑细胞，适当的音乐***对脑部的活动有很大的帮助，甚至达到防止老化的功效。音乐可以提升创造力、企划力以及***右脑，尤其是古典乐曲，对右脑的训练与发展是很有帮助的。音乐可以帮助入眠、提高免疫力、增加神经传导速率、增强记忆力与注意力，让人的身心都得到适度的发展、解放。