地震来了怎么办

发布时间：2026-01-15 | 来源：互联网转载和整理

1、选择合适避震空间：地震从开始到振动过程结束，时间不过十几秒到几十秒，因此抓紧时间进行避震最为关键，室内较安全的避震空间有承重墙墙根、墙角；有水管和暖气管道等处。

2、标准求生姿势：身体尽量蜷曲缩小，卧倒或蹲下；用手或其他物件护住头部，一手捂口鼻，另一手抓住一个固定的物品。如果没有任何可抓的固定物或保护头部的物件，则应采取自我保护姿势，头尽量向胸靠拢，闭口，双手交叉放在脖后，保护头部和颈部。