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拔河比赛站位技巧

发布时间：2026-01-13 | 来源：互联网转载和整理

1、首先是人员的站位。小个子在前、大个子在后以丁字步顺位交叉站位。

2、前腿120－130度，后腿90－110度，两脚的距离稍大于肩，这样既能节约空间，又能保证集体的合力直线作用于绳子。

3、最好穿鞋底有凹凸花纹的鞋来参加比赛，以发挥每个人的最佳能力。