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石斛怎么煲汤
来源：互联网
时间：2026-01-08 00:19:01
浏览量：26
1、材料：石斛、菊花、沙苑子、女贞子、山萸肉各10克，杞子15克，猪瘦肉400克，生姜3片。
2、烹制：药材稍浸泡；猪瘦肉洗净，切块。一起下瓦煲，加清水2000毫升约8碗量)，武火滚沸后改文火煲2小时，下盐便可，为3~4人用。