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邱政政与他的“M 7齐步走听力学习法”

发布时间：2026-03-24 | 来源：互联网转载和整理

众所周知，英语听说不分家。口语提高了，听力自然也会提高;但若是听力不过关，同样会影响到口语水平的发展，所以在这里，新东方学校著名英语听力、口语、电影教学专家，邱政政老师提醒广大英语学习者：切勿忽视英语听力水平的提高!

其实，对于大多数中国人而言，似乎听力比口语更难提高，平时看不懂英语电影，听不懂英文广播，还有在各种大型英语考试(诸如TOEFL, IELTS, 大学四、六级等)中，听力部分平均成绩总是最低的事实便是最好的证明。针对中国人普遍英语听力较弱的现状，邱老师在多年的第二语言教学过程中，尤其是潜心调研和实践的基础上，借鉴了国内外诸多第二语言教学专家最新、最有效的英语听力教学手段，独创了“M7齐步走英语听力学习法”，即：

1) Maintain→ 2)Make→ 3)Model→ 4)Magnify→5)Mine → 6)Memorize→ 7)Magic 法

因为共有七大步骤，而“七步走”又与“齐步走”谐音，故为提高听力水平，让我们从现在就跟邱老师M 7“齐步走”吧!

第一步：邱老师说：要想听懂老外讲话，首先要Maintain your composure and your confidence，就是说要保持冷静和自信，千万不要因为一处没反应过来，就慌了手脚。

第二步：听的过程中要学会根据语言传达的信息Make pictures, 也就是说把抽象的语言变成形象的图画反映于脑海之中，因为相对于汉语而言，英语表达更加形象化，这样有了图象的帮助，就有利于抓住表达的主干而不是旁支末节，从而听懂重点;听过之后的巩固工作更加重要;

第三步：在听懂的基础上，要Model everything ( pronunciation，intonation, tone, slang, idioms, patterns, etc.) ，也就是说要认真模仿听力中的各种语言点(包括语音、语调、语气、习语、俚语、句式等)，不能放过任何细节;

第四步：在模仿的基础上，Magnify the meaning and usage of the words and patterns. 即大力扩展常用词汇和句式的其他口语用法，因为听力听的是口语，而英语口语的最大特点就是一词多意，这也就是大多数中国人之所以听出来老外用的是哪个词，却仍然搞不懂其含义的重要原因。在模仿和扩展的基础之上，实施第五步：

第五步：Mine the cultural background and the way of English thinking behind the language, 努力挖掘语言背后的英语思维模式和外国文化背景，毕竟语言是文化和思维的载体，掌握了老外的逻辑思维，就能在听力过程中变被动为主动，处于听力的至高点。最后进行第六步;

第六步：Memorize them. 即在“立体的”解析了这部分听力之后，将他们加以背诵和记忆，以求真正拥有他们，因为任何人都不可能听懂自己没有听过的东西，听过了，背过了，再出现也就会听懂了，而且不费吹灰之力。只有作到以上六大步骤，你就会不经意的发现第七步：

第七步：听力果然提高了，Just like Magic!

这便是邱老师的“M 7齐步走听力学习法。” 无疑，这将为当今的中国人征服英语听力带来福音!