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龟息功(关于龟息功简述)

发布时间：2026-03-23 | 来源：互联网转载和整理

1、龟息功是武当道家修炼内功的一种**，又名“玄武定”、“龟息真定功”。

2、龟息功是以模仿龟的呼吸方法来修炼内气以达到延年益寿的目的，因为龟呼吸细长、纳气久闭，所以龟能长寿。

3、据传，龟息功由潜心、潜息、真定、出定四部分组成。