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一天两万步是多少公里

发布时间：2026-03-23 | 来源：互联网转载和整理

步幅可以通过身高来计算。一米六的女人走两万步就是十三公里，一米七的男人走两万步就是十四公里。

随着可以记录每天行走步数的QQ运动和微信步数等辅助功能的诞生，很多人开始有了每天观察自己行走步数的习惯。

其实我们可以根据行走的步数来计算自己走了多少路，计算出自己的步幅，就可以得到一个近似值。女性的步幅通常是乘以0.413身高，而男性的步幅是以0.415身高计算的。

以身高1米6的女性为例。如果她走20000步，就有13000多米，也就是13公里。而一个身高1.7米的人走2万步，就是1.4万多米，也就是14公里。