司马懿为能这么长寿，原因竟在于华佗发明的“五禽戏”
发布时间：2026-03-23 | 来源：互联网转载和整理
曹氏三代君王都相继去世了，司马懿还健康的活着，成了三国最后的赢家。司马懿活了73岁，弟弟司马孚活了93岁，这在古代算是非常长寿了，那么司马懿及整个司马家都长寿的原因是什么呢？
答案非常简单，那就是神医华佗临终前传授给司马懿的五禽戏。华佗创造的五禽戏是通过模仿虎，鹿，熊，猿，鸟（鹤）五种动物的动作，以保健强身的一种气功**。经常练习能治病养生，强壮身体。
五禽戏是一种外动内静，动中求静、动静具备、有刚有柔、刚柔相济、内外兼练的仿生**，与中国的太极拳、日本的柔道相似。动作看似缓慢柔软，实则很费体力，锻炼效果极佳。柏夫人只打了一招便全身热血沸腾，春风拂面了。
据传华佗的徒弟吴普因长年习练此法，而达到百岁高龄却依然耳聪目明，牙齿完好。
2006年，华佗五禽戏被人民***批准为省级非物质文化遗产项目，2011年又被国务院命名为第三批国家级非物质文化遗产项目。