润肺的水果有哪些
发布时间：2026-03-23 | 来源：互联网转载和整理
润肺水果指的是有着润肺止咳功效的水果，例如橘子、雪梨、南杏、柠檬、罗汉果、杨桃、无花果、橙子、葡萄、苹果等水果。
最润肺的水果是南杏，南杏有着化痰润肺止咳的作用，润肺的水果比较多，例如梨、橘子、枇杷、香蕉、萄、石榴、甘蔗、鸭梨、猕猴桃、火龙果、山楂等水果。
1、橘子
橘子中含有柠檬发挥油等成分，此成分可以减少呼吸道黏膜分泌物的分泌，缓解支气管痉挛，达到祛痰润肺的效果。
2、石榴
石榴有着生津液、止烦渴的作用，所以对于有小儿疳积、久泻、久痢的症状，可以吃一些石榴来进行辅助治疗，能够起到清热解毒、润肺止咳的功效。
3、鸭梨
鸭梨有着化痰、润肺、止咳的功效，因为鸭梨中配糖体及鞣酸等成分的含量十分丰富，可以有效的缓解痰多、咳嗽的症状。
4、枇杷
枇杷有着润肺、下气、止咳的功效，经常用于治疗肺燥咳喘的症状，如果咳嗽痰多的话，也可以多吃枇杷来缓解症状。
5、柚子
柚子有着健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾的功效，可以有效的促进食欲、治疗消化不良，促进的伤口愈合，可以用来治疗败血症等。