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三阴交准确位置图和作用

发布时间：2026-03-23 | 来源：互联网转载和整理

　　三阴交穴喻指脚部的三条***中血气物质在本穴会相交，另外也会女士的一大保健穴位，由于这一穴道针对孑宫和***卵巢有挺大的影响，那麼下边一起来了解一下三阴交的精确部位。

　　三阴交的精确方位图

　　三阴交经属足太阴脾经，本穴物质有脾经出示的寒湿之气，有肝经出示的水液作风，有脾经出示的严寒之气，三条***血气会相交在此，故称三阴交穴。部位：三阴交穴位于在小腿肚里侧，当足内踝尖上3寸，踝关节里侧缘后才。

　　选穴方式：在小腿肚里侧，正坐曲膝成斜角，在膝关节里侧，四个手指头闭拢，顺着足内踝尖（脚里侧内踝骨最高处）往上另一侧相匹配的点。也就是足脚踝上缘四指宽处，轻按有一骨骼为踝关节，此穴坐落于踝关节边缘挨近骨边凹处。（在踝尖上方踝关节边沿凹痕中，自身的手打横放，约四根手指头打横的总宽）便是三阴交穴位。

　　三阴交穴的关键作用

　　三阴交穴的关键作用是调养月经不调、调养内分泌失衡、滋阴养颜。

　　1、调整经期三阴交是脾、肝、肾三条经脉相交汇处的穴道。在其中，脾化生血气，统摄血液。肝藏血，肾气发火血。女性要是血气足，这些月经先期、月经后期、经期依次无定期、不来月经等通称为月经不调的病症都是消退。

　　2、提高男人性功能三阴交穴有医治频繁遗精、阳痿、***痛、小便不畅、男性睾丸缩腹等功效，是治疗男子勃起功能障碍最常见的穴道之一。因而，常常用手指推拿三阴交可提高男子性功能。

　　3、健脾养胃三阴交穴还能够用以治脾胃虚寒、肠鸣腹胀，大便溏泄、消化不良、急慢性结肠炎、细菌性痢疾、脾大、肝腹水水肿、肝炎、胆囊炎等。

　　4、养颜美容中医药学觉得，脾主肌肉，伴随着年纪的增长，人的肌肉慢慢越来越松驰，进而显出苍老，常揉可健脾胃，进而缓解肌肉变松驰的过程，使女士保持健康的肌肉情况。